Recupera tu lesión y vuelve a entrenar con confianza.
Valoramos tu lesión, las demandas de tu deporte y tu capacidad actual para diseñar un tratamiento que te ayude a recuperar función y volver progresivamente al entrenamiento o la competición.
Valoración deportiva
Analizamos la lesión y las demandas de tu deporte.
Tecnología aplicada
Ecografía y herramientas avanzadas cuando aportan valor.
Recuperación activa
Movimiento, fuerza, carga forman parte del proceso.
Vuelta al deporte
Progresamos hacia las exigencias reales de tu disciplina.
Fisioterapia pensada para las demandas del deporte
Una lesión deportiva no termina cuando desaparece el dolor. Para volver a entrenar necesitas recuperar movilidad, fuerza, tolerancia a la carga y las capacidades específicas que exige tu disciplina.
Nuestro equipo combina valoración clínica, tratamiento fisioterápico y ejercicio para acompañarte desde las primeras fases de la lesión hasta la vuelta al deporte.
1
Valorar
Entender la lesión
Analizamos tus síntomas, movilidad, fuerza, mecanismo de lesión y las demandas específicas de tu deporte para establecer el punto de partida.
2
Adaptar
Recuperar función
Seleccionamos las estrategias y técnicas más adecuadas para controlar síntomas, recuperar movilidad y función.
3
Recuperar capacidad
Fuerza y carga progresiva
Introducimos ejercicio y aumentamos progresivamente la carga para recuperar fuerza, tolerancia y confianza.
4
Volver al deporte
Preparar las demandas reales
Integramos carrera, saltos, cambios de dirección, fuerza o gestos específicos según las características de tu disciplina.
MOVILIDAD Y FUNCIÓN
Terapia manual
Utilizamos diferentes técnicas manuales como complemento del tratamiento para trabajar movilidad, síntomas y función cuando están indicadas.
Movilización articular
para trabajar restricciones de movilidad y recuperar progresivamente el movimiento.
Tejidos blandos
técnicas aplicadas sobre musculatura y otros tejidos cuando pueden aportar valor al tratamiento.
Técnicas miofasciales
como complemento dentro de determinados procesos musculoesqueléticos sobre las actividades que necesitas recuperar.
1
Valorar
Movilidad
Técnicas orientadas a recuperar el movimiento necesario para las actividades y gestos deportivos.
2
Facilitar
Síntomas
Podemos utilizar terapia manual como apoyo para modular síntomas y facilitar el trabajo activo.
3
Según evolución
Función
El objetivo final es que la mejora obtenida pueda trasladarse al movimiento y al ejercicio.
FISIOTERAPIA INVASIVA
Técnicas invasivas ecoguiadas
Cuando están indicadas, podemos incorporar técnicas invasivas dentro del plan de tratamiento. Se seleccionan según el problema, la fase de recuperación y los objetivos clínicos.
Punción seca
técnica utilizada sobre determinados puntos musculares relacionados con dolor o alteraciones de la función.
Electrólisis percutánea
herramienta complementaria utilizada especialmente en determinados procesos tendinosos y musculoesqueléticos.
Neuromodulación
estimulación percutánea utilizada para modular respuestas relacionadas con dolor y función neuromuscular.
1
Valorar
Valoración previa
La técnica se selecciona después de valorar el problema y comprobar si realmente puede aportar valor.
2
Adaptar
Guía ecográfica
Determinados procedimientos pueden realizarse con ecografía para localizar con precisión las estructuras tratadas.
3
Facilitar
Integradas en el plan
Las técnicas invasivas complementan el tratamiento, pero no sustituyen el ejercicio ni la recuperación progresiva de la función.
TECNOLOGÍA APLICADA
Tecnología al servicio del tratamiento
Disponemos de diferentes herramientas que pueden complementar la valoración y el tratamiento cuando aportan valor al proceso de recuperación.
Ecografía
permite visualizar diferentes estructuras y puede utilizarse como apoyo a la valoración y como guía de procedimientos.
Radiofrecuencia
recurso complementario que puede incorporarse al tratamiento en determinados procesos.
Láser de alta potencia
herramienta utilizada como complemento en algunos problemas musculoesqueléticos.
1
Valorar
Valoración
La tecnología puede aportar información complementaria durante la exploración y el seguimiento.
2
Adaptar
Precisión
Algunas herramientas permiten adaptar determinadas intervenciones a las características del problema.
3
Según evolución
Reevaluar
Orientamos el programa hacia salud, autonomía, recuperación o rendimiento.
RECUPERACIÓN ACTIVA
Ejercicio terapéutico y fuerza
El ejercicio forma parte central de la recuperación para mejorar capacidad, tolerancia a la carga y preparar progresivamente al deportista para las demandas de su disciplina.
Movilidad
recuperamos el movimiento necesario para realizar las actividades y gestos deportivos.
Fuerza
desarrollamos progresivamente la capacidad de músculos y tejidos para tolerar carga.
Gestos deportivos
adaptamos el ejercicio hacia carrera, saltos, cambios de dirección y acciones específicas de cada deporte.
1
Valorar
Recuperar capacidad
Trabajamos las cualidades físicas que se hayan visto afectadas por la lesión.
2
Progresar
Aumentar la carga
Progresamos gradualmente en volumen, intensidad y complejidad según la evolución.
3
Según evolución
Acercarnos al deporte
El ejercicio va incorporando las demandas reales de la disciplina hasta preparar la vuelta al entrenamiento.
Unidad de Rehabilitación
Participamos en el tratamiento de lesiones musculoesqueléticas y procesos postquirúrgicos, coordinándonos con las diferentes fases de rehabilitación y readaptación.
Unidad de Deporte
Acompañamos a personas que necesitan recuperar su capacidad para volver progresivamente al entrenamiento y a la práctica deportiva.
Unidad de Rendimiento Deportivo
La fisioterapia puede integrarse en el seguimiento del deportista para gestionar molestias, valorar problemas musculoesqueléticos y coordinarse con preparación física y otras áreas.
¿Qué es la fisioterapia deportiva?
La fisioterapia deportiva es una rama de la fisioterapia que se enfoca en la prevención, tratamiento y recuperación de lesiones relacionadas con la práctica deportiva. Este tipo de fisioterapia utiliza técnicas y ejercicios especializados para ayudar a los deportistas, desde aficionados hasta profesionales, a mejorar su rendimiento y mantener su salud física.
¿Qué objetivos tiene la fisioterapia deportiva?
Los principales objetivos de la fisioterapia deportiva son prevenir lesiones, acelerar la recuperación tras una lesión, optimizar el rendimiento atlético y garantizar una correcta rehabilitación. Además, busca educar a los deportistas sobre la biomecánica del cuerpo y la forma correcta de realizar movimientos para minimizar riesgos.
¿Qué beneficios o cómo te puede ayudar la fisioterapia deportiva?
La fisioterapia deportiva ofrece múltiples beneficios, incluyendo la reducción del dolor y la inflamación, la mejora de la movilidad y flexibilidad, y la rehabilitación efectiva de lesiones. Esto no solo ayuda a los deportistas a volver a sus actividades más rápidamente, sino que también les enseña cómo evitar futuras lesiones y mantenerse en forma. Además, puede mejorar el rendimiento en el deporte que practiques, permitiendo un mejor rendimiento y menos fatiga.
¿Quién se beneficia de la fisioterapia deportiva?
Prácticamente cualquier persona que realice actividad física puede beneficiarse de la fisioterapia deportiva. Desde atletas y deportistas profesionales hasta personas que hacen ejercicio de manera recreativa, todos pueden tener acceso a mejoras en su rendimiento y habilidades físicas.
¿Cómo se lleva a cabo una sesión de fisioterapia deportiva?
Una sesión de fisioterapia deportiva generalmente incluye una evaluación inicial para determinar el estado físico del paciente, seguida de la aplicación de técnicas manuales, ejercicio terapéutico, y en algunos casos, modalidades como electroterapia o ultrasonido. Cada sesión está adaptada a las necesidades específicas del individuo.
¿En qué situaciones se recomienda consultar a un fisioterapeuta deportivo?
Se recomienda consultar a un fisioterapeuta deportivo si tienes una lesión reciente, experimentas dolor recurrente, deseas mejorar tu rendimiento deportivo o necesitas orientación sobre una rutina de ejercicios. También es útil para quienes buscan estrategias de prevención de lesiones.
¿Cuál es la diferencia entre fisioterapia deportiva y fisioterapia general?
La fisioterapia general se centra en una variedad de condiciones y poblaciones, mientras que la fisioterapia deportiva se especializa en lesiones y condiciones específicas que afectan a los deportistas. Esto incluye un enfoque en la recuperación y optimización del rendimiento atlético.
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