puede aparecer entre los omóplatos o en la parte media de la espalda
Rehabilitación dorsal
El dolor dorsal suele sentirse entre los omóplatos o en la parte media de la espalda. Puede aparecer al mantener determinadas posiciones, girar el tronco, respirar profundamente o realizar esfuerzos. Valoramos la movilidad, la fuerza y las cargas de tu vida diaria o deportiva para diseñar un plan adaptado a tus necesidades.
PLAN DE TRATAMIENTO INDIVIDUAL
Dolor dorsal
El dolor dorsal suele sentirse entre los omóplatos o en la parte media de la espalda. Puede aparecer al mantener determinadas posiciones, girar el tronco, respirar profundamente o realizar esfuerzos. Valoramos la movilidad, la fuerza y las cargas de tu vida diaria o deportiva para diseñar un plan adaptado a tus necesidades.
Frecuentemente
Multifactorial
la movilidad, la carga, el descanso y la condición física pueden influir
Activo
movimiento, fuerza y progresión de cargas forman parte del tratamiento
1
Valorar
Identificar los factores
Analizamos cuándo aparece el dolor, qué actividades lo modifican y cómo se relacionan la columna dorsal, el cuello, los hombros y la respiración.
2
Progreso
Plan progresivo
Trabajamos movilidad torácica, fuerza del tronco y control escapular para mejorar la tolerancia a las actividades.
3
A tu ritmo
Adaptado a ti
Progresamos las cargas necesarias para trabajar, entrenar, permanecer sentado o realizar tus tareas con mayor comodidad y seguridad.
MOVIMIENTO Y RESPIRACIÓN
Dolor costal y costovertebral
Las molestias costales pueden aumentar al respirar profundamente, toser, girar el tronco o realizar determinados esfuerzos. Valoramos la movilidad de la columna dorsal y de la caja torácica para identificar si los síntomas tienen un origen musculoesquelético y coordinar una valoración médica cuando el patrón no resulta claro.
Respiración
el dolor puede aumentar al inspirar profundamente, toser o estornudar
Movimiento
los giros, apoyos y esfuerzos del tronco pueden reproducir los síntomas
Valoración
es importante diferenciar un problema musculoesquelético de otros orígenes
1
Valorar
Diferenciar el origen
Analizamos si los síntomas se relacionan con el movimiento, la respiración, la palpación o determinadas actividades.
2
En equipo
Coordinar la valoración
Trabajamos junto a medicina u otras especialidades si aparecen síntomas que no siguen un patrón musculoesquelético claro.
3
Según evolución
Recuperar movimiento y tolerancia
Trabajamos respiración, movilidad torácica y exposición gradual a los movimientos, esfuerzos o gestos deportivos que provocan molestias.
MOVILIDAD, FUERZA Y FUNCIÓN
Hipercifosis dorsal
La hipercifosis es un aumento de la curvatura de la región dorsal. Puede relacionarse con rigidez, pérdida de fuerza o cambios estructurales, aunque no siempre provoca dolor. Valoramos su repercusión sobre el movimiento, el equilibrio y las actividades para diseñar un plan adaptado a la edad, la causa y los objetivos de cada persona.
Variable
una mayor curvatura dorsal no siempre implica dolor o limitación
Funcional
valoramos movilidad, fuerza, equilibrio y autonomía
Individual
el plan depende de la edad, la causa y la capacidad de cada persona
1
Valorar
Valorar la función
Analizamos la movilidad de la columna, la fuerza, el equilibrio y la influencia de la curvatura sobre tus actividades.
2
Según evolución
Mejorar la capacidad física
Trabajamos fuerza de espalda y piernas, movilidad torácica y control corporal para mejorar función y autonomía.
RECUPERACIÓN Y PREVENCIÓN
Fractura vertebral y osteoporosis
Una fractura vertebral puede provocar dolor, pérdida de movilidad, cambios posturales y miedo a realizar esfuerzos. Una vez estabilizada la situación médica, diseñamos un plan progresivo para recuperar fuerza, equilibrio y autonomía, además de reducir el riesgo de nuevas caídas y fracturas.
Coordinado
la recuperación requiere seguimiento médico y rehabilitación adaptada
Progresivo
la carga se introduce según la estabilidad y la evolución
Preventivo
la fuerza y el equilibrio ayudan a reducir el riesgo de futuras caídas
1
Valorar
Coordinar la recuperación
Adaptamos el plan a las indicaciones médicas, el tipo de fractura, el dolor y la capacidad funcional.
2
Progreso
Recuperar fuerza y autonomía
Trabajamos espalda, piernas, marcha y actividades cotidianas para recuperar independencia con seguridad.
3
A tu ritmo
Ampliar tu capacidad para caminar
Utilizamos progresiones adaptadas para aumentar el tiempo y la distancia que puedes recorrer con seguridad.
4
En equipo
Prevenir nuevas fracturas
Coordinamos fisioterapia, entrenamiento, medicina y nutrición para abordar la salud ósea, la fuerza y el riesgo de caídas.
Todos los medios a tu disposición
- Salas de rehabilitación y fisioterapia
- Gimnasio con equipamiento de fuerza
- Piscina para trabajo en descarga
- Tecnología de valoración y seguimiento
- Equipo multidisciplinar coordinado
Cuéntanos tu caso
Rellena el formulario y nuestro equipo te dará respuesta de forma personalizada.
