Deporte y Nutrición
En esta sección abarcamos toda clase de artículos para aquellos que hacen deporte tanto a nivel profesional como eventual. Explicamos toda clase de dolencias que pueden verse causadas por la práctica de algún deporte.
Beneficios de medir la composición corporal
Medir la composición corporal es uno de los pasos más importantes para conocer tu salud física en profundidad. No se trata solo de saber cuánto pesas, sino de entender cómo se distribuyen los componen [...]
Suplementación deportiva: todo lo que necesitas saber para mejorar tu rendimiento
La suplementación en deportistas es un tema de creciente interés y relevancia en el ámbito del rendimiento deportivo y la salud. A medida que los atletas buscan mejorar sus capacidades físicas y maxim [...]
¿Cómo preparar tu cuerpo para la temporada de esquí?
Si estás deseando que llegue la nieve y consultas continuamente las previsiones meteorológicas ahora que diciembre está a la vuelta de la esquina, significa que eres uno de esos amantes acérrimos de l [...]
Tipos de edemas y tratamiento con drenaje linfático manual
En blogs anteriores hemos hablado de qué es el drenaje linfático manual y de los efectos beneficiosos que tiene en el tratamiento del linfedema post-mastectomía. En este blog queremos exponer otras in [...]
Premium Health & Sport: primer centro en España en implementar Spartanova para el deporte seguro y eficaz
Premium Health & Sport se convierte en el primer centro en España en contar con Spartanova, un sistema diseñado para acercar al deportista y su entorno todos los avances en investigación en preven [...]
Rotura del tendón de Aquiles – Readaptación deportiva y últimas fases de recuperación
Tras someternos a un tratamiento de rehabilitación y fisioterapia especializada tras una rotura del tendón de Aquiles, es necesaria una última fase de recuperación de la lesión, cuyo objetivo principa [...]
Tratamiento de la rotura del tendón de Aquiles, rehabilitación y fisioterapia especializada
En el blog anterior hemos visto qué es y cómo se produce una rotura del tendón de Aquiles. Lo siguiente que nos planteamos es cuál es el tratamiento más indicado. Ante ello, nos encontramos dos opcion [...]
Qué significa una rotura del tendón de Aquiles y qué síntomas tiene
El tendón de Aquiles es la estructura terminal del tríceps sural. Formado por los músculos sóleo y gemelo medial y lateral, se encarga de transmitir la potencia flexora al antepié sobre el hueso calcá [...]
¿Cómo escoger mis zapatillas para correr?
Con el auge del running y las carreras populares, que inundan nuestra geografía cada fin de semana, se ha desarrollado paralelamente un negocio con el material especializado y técnico para practicarlo [...]
Esguince del ligamento lateral interno de rodilla
El ligamento lateral interno es el mayor estabilizador de la rodilla, proveyendo apoyo contra las fuerzas de rotación y valgo de rodilla. Además, el ligamento lateral interno, es el que más se lesiona [...]
¿Qué es una alergia alimentaria? Tipos de alérgenos más comunes.
En muchas ocasiones se confunden o se equiparan las alergias y las intolerancias alimentarias. Ambas provocan sintomatologías similares en el organismo tras la ingesta o contacto con un alimento y has [...]
