¿Cómo puede ayudar la RPG en el dolor lumbar?
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La Reeducación Postural Global (RPG) es un tipo de tratamiento cuyo enfoque se basa en una idea integral del sistema muscular formado por cadenas musculares, que pueden hacer frente a un acortamiento resultante de factores constitucionales, conductuales y psicológicos. El objetivo de la RPG es estirar los músculos acortados utilizando la propiedad viscoelástica del tejido, y mejorar la contracción de los músculos antagonistas.
En la evaluación, se investiga el papel y la condición de las “cadenas musculares”, así como los grupos funcionales de los músculos responsables de la postura y sus alteraciones. También se analiza la influencia entre ellas, y en que médida estas alteraciones son responsables de los síntomas reportados.
De acuerdo con algunos estudios, la terapia de ejercicios tiene evidencia de ser eficaz en el tratamiento del dolor lumbar crónico inespecífico en corto y largo plazo, siendo programas de ejercicios individuales llevadas a cabo bajo la supervisión de un fisioterapeuta. También se vio que los ejercicios de estiramiento y fortalecimiento muscular que se combina con ejercicios de estabilización del tronco están asociados con los mejores resultados en términos de reducción del dolor y la recuperacióin de la función.
Con la RPG, los ejercicios para el dolor lumbar se centra en:
– la estimulación de la conciencia del esquema corporal
– la recuperación de bloqueos articulares
– el equilibrio de la función muscular (estiramiento de los músculos acortados, el fortalecimiento de los músculos debilitados)
– la estabilización de la columna vertebral
– corregir cualquier alteracion de la alineación postural
– liberación de compromiso neurológico
– corregir deformidades de la columna (escoliosis, hiperlordosis, rectificaciones,…)
– tratar alteraciones sacro-iliacas
– Etc…
Por ello, en Premium Health & Sport disponemos de profesionales formados en el método de RPG donde, tras una valoración y exploración específica, podran establecer un diagnóstico concreto, global e individualizado a las necesidades de cada paciente.
BIBLIOGRAFÍA:
Effects in Short and Long Term of Global Postural Reeducation (GPR) on Chronic Low Back Pain: A Controlled Study with One-Year Follow-Up.Castagnoli C, Cecchi F, Del Canto A, Paperini A, Boni R, Pasquini G, Vannetti F, Macchi C.ScientificWorldJournal. 2015;2015:271436
Effect of a muscle stretching program using the global postural reeducation method for patients with chronic low back pain: A randomized controlled trial.Lawand P, Lombardi Júnior I, Jones A, Sardim C, Ribeiro LH, Natour J. Joint Bone Spine. 2015 Jul;82(4):272-7.
La RPG y la Fisioterapia moderna basada en la evidencia. Relaciones. Prof. Rubén Fernández
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