La práctica de pilates es un medio para mejorar en salud a través del entrenamiento físico, y en bienestar, mediante el entrenamiento mental. Te permite trabajar el cuerpo, la mente y la respiración a la vez.
Esta rutina anaeróbica cuenta con más de 500 ejercicios y tiene tres objetivos principales que son el de aumentar fuerza, aumentar flexibilidad y mejorar la postura corporal.
El Pilates es una de las prácticas deportivas más recomendadas. ¿Quieres hacer un regalo único, valioso y que mejore la calidad de vida de esa persona tan querida? ¡Pues no esperes más y regala nuestro Bono Pilates con grandes profesionales del Pilates en Premium Health & Sport!
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