Taller gratuito sobre ejercicio físico y factores medioambientales

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TALLER GRATUITO SOBRE EJERCICIO FÍSICO Y FACTORES MEDIOAMBIENTALES

El centro de formacionPremium Health & Sport organiza este curso gratuito para todos aquellas personas que deseen aprender  a valorar la climatologia y sus cosecuenacias a la hora de practicar deporte al aire libre.

Sabado 28 de Mayo de 2016

Horario: 11 a 13 horas

Parametros como la distancia recorrida, el tiempo de práctica, la intensidad de los intervalos, la duración de los  descansos, etc.  van a condicionar los resultados de la sesión.

Por otro lado, existen otras variables, que pueden convertir una sesión de entrenamiento orientada a la mejora de la salud, en una sesión poco saludable. El objetivo de las personas que realizan ejercicio físico de forma regular, es la mejoraría de la condición física y la salud, pero tambien ha de ser el de mantenerla y no perderla.

Por este motivo, nos parece muy adecuado hablar de los factores medioambientales y de como repercuten en la practica deportiva.

CONTENIDO

·         Ejercicio físico y calidad del aire (agentes contaminantes derivados de la combustión de hidrocarburos y ozono troposférico).

·         Ejercicio físico y temperatura ambiental (frío y calor).

·         Ejercicio físico e hidratación.

DOCENTE

DR. ISMAEL SANZ ARRIBAS

PROFESOR UNIVERSIDAD AUTONOMA DE MADRID

LICENCIADO EN CIENCIAS DE LA ACTIVIDAD FÍSICA Y DEL DEPORTE

MAS INFORMACION

diego.minambres@rehabilitacionpremiummadrid.com

FOTO: http://blog.hsnstore.com/el-deporte-te-hace-mas-atractivo/