Taller gratuito sobre ejercicio físico y factores medioambientales
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TALLER GRATUITO SOBRE EJERCICIO FÍSICO Y FACTORES MEDIOAMBIENTALES
El centro de formacionPremium Health & Sport organiza este curso gratuito para todos aquellas personas que deseen aprender a valorar la climatologia y sus cosecuenacias a la hora de practicar deporte al aire libre.
Sabado 28 de Mayo de 2016
Horario: 11 a 13 horas
Parametros como la distancia recorrida, el tiempo de práctica, la intensidad de los intervalos, la duración de los descansos, etc. van a condicionar los resultados de la sesión.
Por otro lado, existen otras variables, que pueden convertir una sesión de entrenamiento orientada a la mejora de la salud, en una sesión poco saludable. El objetivo de las personas que realizan ejercicio físico de forma regular, es la mejoraría de la condición física y la salud, pero tambien ha de ser el de mantenerla y no perderla.
Por este motivo, nos parece muy adecuado hablar de los factores medioambientales y de como repercuten en la practica deportiva.
Tabla de contenidos
CONTENIDO
· Ejercicio físico y calidad del aire (agentes contaminantes derivados de la combustión de hidrocarburos y ozono troposférico).
· Ejercicio físico y temperatura ambiental (frío y calor).
· Ejercicio físico e hidratación.
DOCENTE
DR. ISMAEL SANZ ARRIBAS
PROFESOR UNIVERSIDAD AUTONOMA DE MADRID
LICENCIADO EN CIENCIAS DE LA ACTIVIDAD FÍSICA Y DEL DEPORTE
MAS INFORMACION
diego.minambres@rehabilitacionpremiummadrid.com
FOTO: http://blog.hsnstore.com/el-deporte-te-hace-mas-atractivo/
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