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La ansiedad es una respuesta de tipo emocional que una persona experimenta ante situaciones que ésta interpreta como amenazantes o que conllevan cierto peligro para el mantenimiento de la vida. Esta a [...]
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La práctica del Mindfulness, esa atención plena y consciente del aquí y ahora, se ha convertido en un verdadero punto de inflexión para muchos. Nuestra vida, frenética y saturada de distracciones, a m [...]
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En algunos países, entre ellos España, tendemos a pensar que para consultar a un psicólogo tenemos que estar locos, ¿es esto cierto?
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