Nutrición
En la categoría de nutrición de nuestro blog publicamos diferentes artículos relacionados con alimentación y nutrición saludables. Abordaremos también diferentes patologías en las que una correcta alimentación es clave para favorecer una mejor salud y calidad de vida. No todos los alimentos sirven para toda clase de enfermedades, por ello es bueno informarse mediante consulta con nuestros dietistas y nutricionistas.
Beneficios de medir la composición corporal
Medir la composición corporal es uno de los pasos más importantes para conocer tu salud física en profundidad. No se trata solo de saber cuánto pesas, sino de entender cómo se distribuyen los componen [...]
Patata vs batata ¿Cuál es mejor?
Cuando mencionas alimentos altos en carbohidratos, la batata y la patata son dos alimentos que a menudo coronan nuestras mesas. Ambas son tubérculos populares, pero difieren mucho en su perfil nutrici [...]
Migraña: dieta y suplementación
La migraña es un trastorno neurológico debilitante que causa episodios recurrentes de dolor de cabeza, frecuentemente acompañados de síntomas como náuseas, vómitos y sensibilidad a la luz y al sonido. [...]
Claves de la dieta vegana. tipos, beneficios, suplementación.
Dieta Vegetariana: Tipos, Beneficios y Suplementación Esencial
Hipotiroidismo y nutrición
La glándula tiroides es una pequeña estructura en forma de mariposa ubicada en la parte frontal del cuello, justo debajo de la laringe. A pesar de su tamaño, esta glándula tiene un impacto significati [...]
¿El gluten engorda?
Conoce nuestro servicio de nutrición donde te ayudaremos a alcanzar tus objetivos de salud y bienestar. Ofrecemos asesoramiento personalizado para que puedas comprender mejor cómo los diferentes alime [...]
Ejercicio como tratamiento del dolor crónico: investigaciones más recientes
Se dice que un paciente tiene dolor crónico, cuando una vez que se ha curado la lesión en el tejido, sigue habiendo una nocicepción patológica, es decir existe una sensibilización del sistema nervioso [...]
El fracaso de las dietas milagro
Cada vez hay más interés en tener una buena salud y por supuesto una alimentación saludable es esencial para lograrlo, pero debemos tener mucho cuidado en no caer en las famosas dietas milagro, ya que [...]
Enfermedad celiaca: ¿Qué es y cuál es su tratamiento?
La enfermedad celíaca es un trastorno sistémico de base inmunológica, causado por la ingesta de gluten y otras proteínas afines que afecta a individuos genéticamente susceptibles 1.
Intolerancias alimentarias
Las intolerancias alimentarias en muchas ocasiones se confunden o se equiparan con las alergias. Las intolerancias alimentarias y alergias provocan sintomatologías similares en el organismo tras la in [...]
Prebióticos y Probióticos
Los prebióticos y probióticos son básicos en el cuidado de la flora intestinal y por tanto del intestino.
¿Qué es una alergia alimentaria? Tipos de alérgenos más comunes.
En muchas ocasiones se confunden o se equiparan las alergias y las intolerancias alimentarias. Ambas provocan sintomatologías similares en el organismo tras la ingesta o contacto con un alimento y has [...]
