Embarazadas
Posturas o posiciones para el parto
La posición de la mujer durante el proceso del parto tiene una impronta cultural importante, en las culturas no influenciadas por Occidente en la etapa de dilatación suelen adoptar posiciones vertical [...]
Ejercicios postparto: ¿Cuándo y cómo empezar a hacerlos?
Una vez que nace el bebé, tenemos la mayor parte del tiempo ocupado en sus cuidados pero una de las preguntas más frecuentes es cómo se puede cuidar la madre desde el primer día en el hospital hasta u [...]
NATACIÓN PARA EMBARAZADAS: NATACIÓN EN EL EMBARAZO
Durante los nueve meses de embarazo, el cuerpo de la futura mamá sufre una serie de transformaciones, debidas fundamentalmente a los cambios hormonales. Así, según va creciendo el vientre materno nues [...]
Cafeína en el embarazo
La alimentación durante el embarazo y el cuidado del estado nutricional en mujeres embarazadas son determinantes1.
Suelo pélvico en el embarazo – Kegel
El Dr. Arnold Kegel desarrolla este método de fortalecimiento muscular en 1948, con la ayuda del perineometro uno de los primeros instrumentos que ayudaba a sentir el suelo pélvico, y con el objetivo [...]
Lumbalgias en el embarazo
El dolor de espalda y, en especial, eldolor en la zona lumbar es bastante común en el embarazo, llegando a afectar casi al 50% de las embarazadas. El origen del dolor en el embarazo suele ser multifac [...]
¿Estás embarazada y te duele el cuello?
Se ha observado que durante el embarazo, el 39.5% de las mujeres experimentaron dolor de espalda, el 12.4% experimentaron dolor de cuello y el 16.3% mujeres experimentaron dolor pélvico. Por lo [...]
Plan de parto
Si estás embarazada y quieres decidir qué tipo de parto quieres, debes conocer que existe un documento habilitado y abierto para todos los públicos llamado “PLAN DE PARTO”. Se aconseja rellenarlo en t [...]
Terapia Aqua Linfática o método Tidhar (ALT)
En anteriores entradas del blog hemos hablado de los beneficios de ejercicios en el agua y ejercicio físico para el tratamiento del linfedema. El método Tidhar, Terapia Aqua Linfática o Aqua Lymphati [...]
Tratamiento de fisioterapia tras cesárea y consecuencias de la misma
Actualmente existe una tendencia a realizar las denominadas cesáreas programadas o electivas.
Caso clínico: Embarazo y postparto, seguimiento en el área de la mujer
En el siguiente post se expone un caso clínico tratado en el área de la mujer de Premium Health & Sport de una mujer desde que se queda embarazada (una vez pasado el primer trimestre) hasta el pos [...]
