Se ha observado que durante el embarazo, el 39.5% de las mujeres experimentaron dolor de espalda, el 12.4% experimentaron dolor de cuello y el 16.3% mujeres experimentaron dolor pélvico. Por lo que no es raro que te pueda molestar el cuello en esta etapa.
¿Cuáles son sus las consecuencias del dolor de cuello?
El dolor de espalda, cuello y pelvis durante el embarazo puede tener importantes consecuencias físicas y psicosociales que afectan la función y el comportamiento diario; pudiendo experimentar cambios en el sueño, el estado de ánimo, así como también sentir una mayor sensación de estrés y ansiedad.
El síntoma inconfundible del dolor de cuello es el dolor localizado desde la mitad de la cabeza hasta la altura de los omóplatos y los hombros.
A veces, se asocia con el dolor de cabeza muscular y tensional, que parte de la nuca y se extiende hasta la frente y sobre los ojos.
Mucho menos frecuentes son los vértigos o las náuseas. En una minoría de los casos, el dolor se puede extender hasta un hombro y hasta el brazo, a menudo acompañado de hormigueo.
Causas por las que aparece el dolor de cuello
Hay que tener en cuenta que los cambios hormonales y vasculares del embarazo pueden exacerbar los hemangiomas espinales. Pero es una afectación poco corriente que afecta a un 10% de la población y raramente da síntomas.
Los cambios posturales del embarazo hacen que el centro de gravedad y el eje del cuerpo se modifique teniendo el cuello que adaptarse y esto puede derivar en mayor tensión cervical, sobre todo en el último trimestre que el aumento de volumen del abdomen es mayor.
Mayor esfuerzo para respirar por la compresión del diafragma a medida que aumenta el abdomen, lo que puede llevar a un sobre esfuerzo de los músculos escalenos provocando rigidez cervical y dolor
El estilo de vida actual excesivamente sedentario y alta carga de estrés sobre todo en este periodo de incertidumbre.
Lo más recomendable para que todo funcione lo mejor posible y llevar un adecuado embarazo es controlar el aumento de peso, realizar ejercicio y seguir una dieta adecuada.
Todo ello se hace más fácil si es orientado y guiado por profesionales expertos en embarazo.
Si aparecieran dolores músculo-esqueléticos acudir a un fisioterapeuta especializado en obstetricia podría ayudarte a aliviar la sintomatología tras una correcta valoración.
En Premium Health & Sport contamos con un área de la mujer con profesionales especialistas en obstetricia y ginecología encantados de poder ayudarte en esta etapa tan especial. Si tienes cualquier duda ponte en contacto con nosotros.
Bibliografía
David Sibbritt, Suzy Ladanyi, Jon Adams. Healthcare practitioner utilisation for back pain, neck pain and/ or pelvic pain during pregnancy: an analysis of 1835 pregnant women in Australia. Int J Clin Pract 2016; 1–7. John Wiley & Sons Ltd.
Todos los contenidos publicados en la web, blog y redes sociales de Premium Health & Sport son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto del diagnóstico y asesoramiento médico recibido. La información aquí contenida no deber usarse para el diagnóstico ni el tratamiento de ninguna patología. Si tiene algún síntoma o enfermedad acuda a un médico especialista o, en caso de urgencia, llame al teléfono de urgencias de su localidad. Los enlaces a otros sitios sólo tienen fin informativo, no significa que estén aprobados por Premium Health & Sport. La duplicación del contenido de la web y blogs de Premium Health & Sport debe ser autorizada por escrito por la dirección general de Premium Health & Sport.
TODO LO QUE NECESITAS ESTÁ EN PREMIUM HEALTH & SPORT
Después del embarazo y el parto, es normal preguntarse: “¿Cuándo debería ir al fisioterapeuta para recuperarme bien?”El posparto es una etapa de cambios intensos: el suelo pélvico, los músculos abdomi [...]
>¿Por qué hablar de fuerza en la menopausia?
La menopausia es una etapa de grandes cambios físicos y emocionales. La bajada de estrógenos afecta a la masa muscular, la densidad ósea, la composición co [...]
Hay diferentes hipótesis sobre qué causa de la endometriosis. Desafortunadamente, ninguna de estas teorías ha sido probada por completo, ni explican completamente todos los mecanismos asociados con el [...]
