Columna
Aquí encontrarás una gran variedad de artículos escritos por fisioterapeutas para darte respuesta a problemas relacionados con dolores de espalda y su explicación, como otro tipo de patologías de columna. En ellos tratan aspectos como la higiene postural y hábitos de vida que te ayudarán a mantener una espalda sana. Describen la anatomía, biomecánica y lesiones más frecuentes y cómo prevenirlas. Siempre con el objetivo de proporcionar información de utilidad que ayude a mejorar la calidad de vida de personas afectadas.
Si quieres saber más sobre este tema, echa un vistazo a nuestra unidad de fisioterapia de columna.

¿Qué es la cefalea o dolor de cabeza?
El dolor de cabeza o cefalea puede ser causado por una variedad de factores, incluyendo estrés, trastornos del sueño, deshidratación o problemas de salud más graves como infecciones o lesiones. Tipos [...]

Hernias discales ¿para siempre?
Las hernias discales pueden sonar intimidantes y muchas veces se piensa en ellas como una sentencia de dolor y limitación de por vida. Sin embargo, hay mucho más en esta historia. En este artículo, no [...]

Pérdida de capacidad pulmonar y envejecimiento
En el envejecimiento se producen una serie de modificaciones fisiológicas en el sistema respiratorio para así poder mantener una buena oxigenación de los tejidos (1) a pesar del paso del tiempo. El en [...]

Ejercicios para el dolor de espalda
En la actualidad, el dolor de espalda es una de las razones más frecuentes para visitar al médico y/o fisioterapeuta en atención primaria en Europa, sobre todo cuando se trata de dolor lumbar y dolor [...]

Dolor crónico. Muévete
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Hernia discal: Qué es, Tipos, Causas y Tratamiento
Las patologías de la columna vertebral no solo pueden influir en nuestra postura y movilidad, sino que también pueden repercutir en nuestra calidad de vida diaria. Entre estas afecciones, la hernia di [...]

Músculo Psoas Mayor: función y acción
El músculo Psoas Mayor es el músculo más grande en sección transversal en la columna lumbar, y este Psoas mayor tiene una forma y ubicación ideales para proporcionar estabilidad. A pesar de esto, exis [...]

Columna lumbar y dorsal: anatomía y biomecánica
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¿Qué es la ciática? Causas, síntomas y tratamiento
El término ciática es el nombre utilizado comúnmente para describir el dolor irradiado hacia la pierna, sin que sea necesariamente de origen lumbar (1). Es una condición debilitante en la que el pacie [...]

Tipos de dolor de espalda
El dolor de espalda (1,2) es una de las patologías músculo-esqueléticas más frecuentes. Constituye, por orden de frecuencia, el primer problema de salud crónico en España, muy por delante de patología [...]

¿Cómo afecta tu postura corporal a tu día a día?
La postura se define como la posición que adopta cada individuo, tanto en movimiento (postura dinámica), como cuando no estamos en movimiento; ya sea sentados, de pie o al