ENTRENAMIENTO PERSONAL

¿Qué es?

El servicio de entrenamiento personal de Premium Health & Sport se define como: El desarrollo de la condición física de una forma personalizada e individualizada enfocado a cumplir los objetivos de la persona. Este servicio es totalmente individualizado donde el entrenador estará una hora de entrenamiento contigo, donde, aparte de entrenarte, te enseñará a entrenar para que aprendas a hacer ejercicio físico. Para nosotros la técnica es lo más importante, aprenderás a realizar los ejercicios y aprenderás a moverte mejor seguido de cumplir con tus objetivos. Antes de empezar necesitamos hacerte una valoración funcional que nos servirá de guía para llevar a cabo los entrenamientos.

¿En qué consiste la valoración funcional?

La valoración funcional consta de dos partes: una parte cualitativa y una parte cuantitativa.

La parte cualitativa constará de una serie de preguntas que recogerán información sobre ti y la parte cuantitativa consistirá en realizar una serie de test funcionales que nos van a ayudar a determinar dónde hay limitaciones de movimiento, compensaciones o desequilibrios musculares.

¿Para quién va dirigido este servicio?

El servicio de entrenamiento deportivo puede disfrutarlo cualquier persona que necesite un objetivo específico, ya sea mejorar su físico, mejorar su condición física o aprender a entrenar. Es un servicio one to one, por lo que el entrenador estará contigo toda la hora de entrenamiento y te asegurará una técnica perfecta que te ayudará a prevenir lesiones por un entrenamiento mal ejecutado. El equipo de entrenadores de Premium Health & Sport te aportará herramientas para que consigas los resultados que buscas, pero no tengas prisa, que los resultados se consiguen a medio o largo plazo.

Beneficios de contratar este servicio

  • Seguimiento más específico
  • Programa más individualizado
  • Más privacidad con el entrenador
  • Mayor adaptación a tu tiempo disponible

Si todavía no has encontrado el momento de empezar a hacer ejercicio o tienes un objetivo muy específico, ¡este es tu momento!

Formulario de contacto

Nuestro equipo dará respuesta a tu petición de forma personalizada.

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